Birta la dhibay ee birta ah

Iyada oo caan ku ah birta birta birta ee birta ah, qaababka birta casriga ah waxaa lagu sharixi karaa ubax, ku tartamaya warshadaha qurxinta ee guriga, ubaxyada uguna caansan, caadi ahaan, nooca ugu quruxda badan. Burcadkeena birta ah ee loo yaqaan '' Midabada la heli karo waa: Caddaan, daaweynta dusha sare ayaa sidoo kale ah mid hodan ah oo kala duwan, waa la caday, daabacaa, daabacaadda UV, qawaaniin, qadiimiga ah, qadiimiga, paclug, paclug, paclug, paclum plaing. Qaabku wuxuu noqon karaa mid shaqsiyan ah iyadoo loo eegayo shuruudahaaga.

Faahfaahin kasta oo ka mid ah geedi socodka wax soo saarka ee badeecadahayaga ayaa si adag loogu xakameeyaa heerarka oo dhan, tayadana waa hubaal inay isbarato imtixaanka. Sanadihii la soo dhaafay, waxaa naga go'an soo saarista badeecooyin ay macaamiisheena aamini karaan. Waxaan ka helnay aqoonsi aan la tirineyno oo aan ku mahadnaqno warshadaha ku saleysan xooggeena, tayadayaga iyo daacadnimadeena, alaabooyinkayaguna waxay leeyihiin qiime soo-iibsi sare maxaa yeelay macaamiisheena joogtada ah ayaa ku qanacsan tayada badeecadeena oo naga aamina. Alaabadayada ceyriinka ah si taxaddar leh ayaa loo xushay si ay u sameeyaan wax soo saarka dhammaadka ah ee waara, oo aan sahlanayn miridhku, muuqaalka quruxda badan iyo dhamaadka. Inaad na doorato ayaa xaqiiqdii noqon doona dooqaaga xigmadda leh.

Radidkan casriga ah ee casriga ah wuxuu leeyahay hal abuur geesinimo leh iyadoo lagu saleynayo mustaqbal dhaqan, waxay u egtahay mid dabiici ah oo qurux badan, moodasho, oo si gaar ah loo qeexayo, taas oo hubaal ah inay la kulmaan baahiyahaaga badan. Haddii aad xiisaynayso, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto!